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LES GUIDES ALIMENTAIRES
Il est important que tu saches que la conception des guides alimentaires n’est pas uniquement le fruit de cogitations scientifiques mais qu’elle subit également des contraintes sociales, socioéconomiques et politiques. « (…) en élaborant leurs guides, les gouvernements doivent tenir compte des contraintes politiques intérieures : l’autosuffisance, le soutien à l’agriculture, l’occupation du territoire, la promotion […]
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Cinq façon d’être en santé (qui ne requièrent pratiquement aucun effort).
Quand on parle d’être en santé, personne à part toi ne peut remédier à ce problème. Malheureusement, dans notre culture, nous ne sommes pas toujours éduqués à croire que NOUS sommes la meilleure option lorsqu’il s’agit de guérison et d’être en santé. Plusieurs parmi nous mettent leur foi en leurs médecins, docteurs et systèmes de […]
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Trois habitudes d’hygiène à intégrer au quotidien.
Une hygiène de vie est essentielle au bon fonctionnement du corps (et d’une vie sociale plus adéquate disons !). Et si je te disais que tu peux faire plus que de te laver corps, cheveux et dents ? Aujourd’hui je te propose d’intégrer dans ton quotidien trois habitudes de vie pour nettoyer ton corps comme […]
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Quand la vie se fait acide répond par le vert.
Depuis quelques semaines je donne des ateliers avec le chef Steven à Québec. On donne des cues aux gens afin qu’ils retrouvent leur énergie à travers l’alimentation vivante. J’avais envie de t’en parler un peu avec cet article parce que je crois que cette information se doit d’etre accessible à un maximum de personnes : elle est […]
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Le miraculeux bicarbonate de soude PART II
L’an passé, j’avais écrit un article sur le bicarbonate de soude. Depuis, je ne cesse de lui trouver des utilités, des trucs pis toute, alors je me dois de récidiver sur ce produit qui ma foi, peut se rendre utile comme j’ai jamais vu une autre produit être aussi polyvalent… Dernièrement, j’ai fait un beau […]
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Briser les préjugés du végéta*isme.
Couchée dans mon lit, j’était là à penser au dernier atelier que j’ai donné en tant qu’assistante et metteuse de grain de sel pour le cours d’alimentation vivante du Chef Steven à Québec dimanche passé. Au début du cours, on a demandé à chacun de se présenter et de dire pourquoi ils étaient venus assister […]
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Le yoga de Tara Stiles
Il y a de cela presque un an, je me suis dit qu’il fallait que je me remette au yoga. J’en avais fait pas mal avant et pendant la grossesse de mon fils mais après, la vie étant ce qu’elle est, j’ai négligé de conserver cette bonne habitude de ma routine. Alors, chaque fois que […]
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Détoxification post Temps des Fêtes
Bonne année 2014 à tous les lecteurs et à toutes les lectrices de Manger du bon Manger !! Je vous souhaite une année remplie de projets stimulants et surtout, je vous souhaite de prendre soin de vous, de votre corps, de votre esprit et, par le fait même, de ce qui vous entoure. Si on […]
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Noël vert
On aime l’hiver à peu près jusqu’aux Rois. Une fois que le Temps des Fêtes est fini, on peut se mettre réellement à détester l’hiver (si on y tient). C’est comme si la magie de la neige et de l’hiver s’en allait avec Noël et ses à-côtés. Pour ma part, je trouve que l’hiver est […]
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Le test du « no-poo »
Il y a de cela 8 huit jours exactement, j’ai décidé de ne pas me refaire de shampouing. Je suis tombée sur cet article d’Antigone XXI qui faisait l’égloge du « no-poo » pour « no shampoo ». Ça faisait déjà trois jours que je ne m’étais pas lavé les cheveux. Habituellement, je me les lave à tous les […]
MANGER DU BON MANGER 