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Pourquoi tout le monde devrait manger plus de végétaux
PAR RICH ROLL TRADUCTION LIBRE DE MANGER DU BON MANGER, ARTICLE ORIGINAL SUR LE SITE DE MIND BODY GREEN ICI. Une fausse idée circule sur le fait qu’avoir une alimentation strictement végétale n’est pas naturelle, que voilà donc une vision puriste et radicale réservée à une élite marginale. Je crois sans aucun doute que de choisir une alimentation naturelle et bonne pour la santé est la chose la plus envisageable à faire afin d’optimiser son bien-être et être blindé contre la plupart des maladies occidentales. Révoltant ! Ce qui est vraiment révoltant est de constater à quel point nous sommes devenus une…
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Pourquoi tenter d’avoir un corps parfait est une perte de temps.
Tradcution lire d’un article paru sur MindBodyGreen au lien suivant : http://www.mindbodygreen.com/0-9865/why-trying-to-get-the-perfect-body-is-a-waste-of-your-life.html Par : Chris Freytag Vite, que pensez-vous de votre corps ? Quelles sont les premières pensées qui vous viennent à l’esprit ? Lors d’une étude conduite par Life & Science, presque le tiers des jeunes femmes d’âge collégial ont dit vouloir échanger leurs corps pour contre un corps parfait – de ce qu’elles considèrent comme étant un idéal de poids et de forme au moins un an de leurs vies. Une année de leurs vies !! Mais ça ne s’arrête pas là. Dix pour cent d’entre elles étaient prêtes à échanger deux à…
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10 façons d’utiliser l’huile de théier (tea tree) en beauté, santé et pour l’usage domestique.
L’huile de théier vient du conifère australien Melaleuca alternifolia. Il est connu pour ses propriétés médicinales et désinfectantes depuis plus d’un siècle et sa richesse convainc jusqu’aux scientifiques qui appuient son efficacité. C’est un des antibiotiques de la nature les plus efficaces pour tuer les bactéries. Trucs santé et beauté : 1. Aromathérapie Utilisez une ou deux gouttes d’huile essentielle sur une débarbouillette chaude pour inhalation. Elle traite les grippes, virus, grippes, coups de soleil, maux de dents et autres problèmes causés par les bactéries. 2. Acné Évitez d’utiliser des traitements contre l’acné coûteux, chimiques et non naturels. Déposez une goutte d’huile…
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vivre ses lunes écologiquement
Si t’es comme moi et que tu as un utérus, tu vis aux 21 ou 28 jours ton cycle menstruel. Qui dit menstruations dit produits hygiéniques féminins. Laisse-moi te dire qu’on dépense un méchant paquet d’argent dans ces produits et ce, pour une bonne partie de notre vie (au moins 35 ans minimum). Mais le pire de tout ça, c’est pas de flamber de l’argent, c’est les déchets que ça génère. Les serviettes jetées à la poubelle, les tampons flushés dans la toilette : c’est un rituel pour la moitié de la population sur une base mensuelle, pendant de nombreuses années.…
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10 mythes qui pourraient bien nuire à votre santé
Traduction libre. Article original disponible en anglais sur le site de Mindbodygreen : http://www.mindbodygreen.com/0-8367/10-myths-that-may-be-damaging-your-health.html Rien de plus frustrant pour quiconque tente d’éviter la maladie par des mesures préventives et de sages conseils prodigués que de tomber malade quand même. Rien de pire que quelques mythes mal fondés pour aboutir à des habitudes de vie malsaines. Voici probablement 10 des pires idées préconçues que nous nous efforcerons de démentir afin de vous permettre de faire des choix pour votre bien-être pleins de bon sens. 1. Il y a un régime parfait qui peut aider n’importe qui. J’ai trouvé que pour mon…
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Pouvez-vous prévenir le cancer ? 5 changements à appliquer dès maintenant.
Une fois de plus, on parle du cancer du sein dans les actualités. Merci à l’annonce publique d’Angelina Jolie sur sa double mastectomie préventive… On peut certainement apaiser quelques craintes à ce sujet si une prévention optimale de ce type de cancer est comprise et intégrée dans le quotidien par un plus grand nombre de femmes possible. Mais comment le cancer du sein peut-il être évité ? Les quelques trucs ci-dessous peuvent vous assurer de vous sentir mieux et plus forte afin de contrer tout type de cancer ou de maladie qui pourrait un jour frapper à votre porte. 1.…
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Le miraculeux bicarbonate de soude
Faut que je te parle du bicaronate de soude. Tu peux faire tellement d’affaires avec ça c’est ridicule ! Quand j’ai compris à quel point c’était efficace, je me suis rendue compte que je jetais mon argent par les fenêtres pour beaucoup de produits ménagers. Ben oui. Faire le ménage. Ça finit toujours par te ratrapper ça. Bref, le fameux soda à pâte que ta mère utilisait pour ses gâteaux (tsé dans le temps que les mères avaient le temps de faire des gâteaux…) ben il servait aussi à plein d’autres choses. Et ça on ne le sait pas tant…
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Aller à l’épicerie
Nous ne sommes plus en 1860 où tout le monde avait une terre pis des semis à planter. Faut se bouger les fesses et aller à l’épicerie / au marché pour se ramener du manger à la maison si on veut se nourrir. C’est là que tout commence. Parce que quand tu entres dans un supermarché, une épicerie ou whatever quoi qui vend du manger, sky is the limit (ou ton portefeuille aussi, ça ça te limite assez vite merci). tu peux acheter le gros luxe comme la pire crap. En épicerie, exemple, c’est important de reconnaître le territoire : les…
MANGER DU BON MANGER 